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果敢赌场最近情况 - 国羽集训体能训练遇到新情况,双打搭档在磨合也在被考验

2020-01-11 12:36:24 点击:1515

果敢赌场最近情况 - 国羽集训体能训练遇到新情况,双打搭档在磨合也在被考验

果敢赌场最近情况,集训对于运动员来说,需要做的就是提高自己,让自己通过集训来进行很好的恢复和储备。对于体能教练来说,需要通过对队员情况的调整统筹,以达到新的训练效果;对于国家队的双打搭档们来说,新的磨合和尝试也是必不可少的训练内容。

作为常年跟国家队集训负责体能训练的李春雷来说,今年集训让他有点头疼。本来计划1月18日开始集训,但是被马来西亚大师赛、印尼大师赛、羽超联赛3个比赛冲击,集训的前半个月,在海南陵水几乎就看不见主力队员的身影。要知道在集训中,承担国家队主要比赛任务的主力队员的体能保障是极其重要的。好不容易2月初主力队员回来一部分,结果印度公开赛和亚洲羽毛球团体锦标赛,又让一批主力队员无法参加集训。

对于运动员来说,比赛是消耗,训练是积累,集训的目的就是为了有一段时间的系统训练,在体能和力量上进行恢复和储备。但是本次集训,由于世界羽联赛事的调整,更多的比赛把集训时间分割成了若干块,从时间上就已经不具备传统的系统训练的条件。2月初,李春雷陆陆续续接到队员发来的微信,都是反映自己的力量、精力、心肺功能有明显下降,密集的赛事对于运动员的消耗已经很明显。

此外,集训的力量训练计划也并非简单地按部就班,而是要对运动员进行全面的身体指标测试,再结合之后的比赛计划来制定。但是,比赛过多,连集训时间都不能保证,全面准确的测试更是难有时间进行。不得已,李春雷只能带着自己的学生,抓住主力队员回队训练的机会,一边训练一边测试。即便是见缝插针,集训时间过去了三分之一,测试仍然还没有完成。从这个角度来说,本次集训时间紧张且分散,对于习惯了传统系统训练模式的中国队来说,是一个新的挑战。

在李春雷看来,这样的挑战不仅仅体现在本次集训中。随着世界羽联赛事安排的改变,从2018年起,比赛会更加密集,很难有时间保证中国队一直以来的有一段集中时间进行系统训练的模式,“以赛代练”取代“赛练结合”,成为中国队今后的必然发展方向。不过,从目前的情况来看,队员们在这方面的意识和能力还有待提高。李春雷说:“很多运动员到了比赛地的力量房,如果那些器械是不熟悉的,那他们就会觉得不会用,比赛期间的力量训练就跟不上,但主要还是意识上的欠缺。这一点几名冠军队员值得大家学习,比如张楠,每到一个地方比赛,他都会把当地力量房的情况发视频给我,我再根据实际情况,对他比赛期间的力量训练给出建议,所以他现在的赛间训练的质量不错。但是,很多人没有他这样的意识。”

本次集训,是近年来国家队集训时间被分割最散的一次。不少队员也表示,对于这样时间不集中、但是单位训练量增加的力量训练模式还不是很适应,身体反应很大。不过从长远来看,这样的节奏,是今后运动员需要面临的常态。双打主教练张军说:“这样的模式很符合我们在实际比赛中遇到的情况,周一到比赛地,周二适应,周三开始比赛,之后无论是晋级的还是被淘汰的,都面临在赛区训练的情况。这种情况就是时间比较零散,但是你还要想办法保证训练质量。这次集训我们遇到了这样的问题,是一次很好的实战演练。”

确定了双打队员尽量不兼项的原则之后,国家队双打组从2017年底开始着手新搭档的尝试,比如女双的汤金华/于小含、黄东萍/李汶妹,混双的鲁恺/周超敏等。本次集训依然属于各对新组合的“考察期”,张军也透露,包括之后的全英公开赛、亚锦赛等赛事,依然是目前中国双打新组合的尝试期。的确,对于讲究默契的双打项目来说,较长时间的磨合和观察是不可少的。

对于目前队里的新组合来说,他们参加的比赛很少,甚至有的组合目前还没有经过实战的锻炼,所以教练组会拿出足够的耐心去对待他们。不过,这样的耐心可不是无止境的,因为对于双打组尤其是女双组来说,比赛任务很急而且很重,最主要的就是5月的尤伯杯。张军说:“从现在的情况来看,新配对在训练中表现出来的水平还不够理想,当然,这也是他们配合时间不长造成的。我们会尽量让他们都能有更多的实战锻炼机会,比如亚洲团体锦标赛,我们就派了像曹彤威/郑雨这样年轻的全新组合去参加。我们会给新组合尽可能多的参赛机会和时间,但我们也需要他们尽快进步。”

注:本文节选于2018年3月刊《羽毛球》杂志

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